10月に入り、いよいよ秋本番。ということは、ついに乾燥シーズンに突入です。今回、薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）に教えていただくのは、潤い食材の長芋と豚肉を使った乾燥からからだを守るレシピ。揚げた長芋のほくほく感とあんのとろみがおいしいからだに寄り添う一品です。ぜひ作ってみてくださいね！空気の乾きはお肌の乾燥だけでなく、便秘などの原因にも秋らしくなってきましたね。乾燥シーズンも本番です