だれもが他人から好かれたいと思っている。友達や先生、上司、部下などなど、身の回りの他人に好かれたいと思った時、ついやってしまうのが「気をつかう」ことだ。これ自体、特に悪いことではないし、必要なことでもある。ただ、自分の気づかいが「こんなにやっているのに、なぜわかってくれないんだろう？」といった思考に行き着くのであれば、それは「気をつかいすぎ」だ。■他人に気をつかいすぎて疲れてしまう人が知るべきこと