まいたけは、低糖質で低カロリーなのに栄養満点な、毎日食べたいスーパーフードだってご存じでしたか？まいたけをプラスするだけ猛暑に負けない身体をつくり、パパっと簡単に美味しく調理できる絶品「まい足し®レシピ」を、管理栄養士の浅野まみこ先生に教えていただきました。栄養満点なまいたけで猛暑に負けない体づくり身体の様々な場所で働くことが判明していて、猛暑時の免疫力維持にも有効なビタミンD。実は今、魚を食