繊細で敏感な人は「いい人」と言われることが多い。その一方で、小さなことを気にしすぎる傾向もある。そんな繊細な人は「もっと大雑把に生きてみたい」と心の中で思っているのではないだろうか。では、そのために必要なことは何か。「鈍感になることを習慣化する」ことだという。■「鈍感」を習慣化するにはどうすればいい？『鈍感になる練習』（内外出版社刊）は、明治大学文学部教授の齋藤孝氏が、いろいろな場面で「こうすれば