リバウンド、三日坊主…筋トレやダイエットを始める人の悩みは尽きない。そんな悩める人たちに筋トレの極意を教えてくれるのが、日体大の教員であり、柔道全日本男子のトレーナーであり、ボディビル競技の選手でもある岡田隆氏だ。岡田氏は著書『バズーカ岡田の即効筋肉ゼミ』（岡田隆著、徳間書店刊）で、多くの人が抱えるダイエットへの疑問やトレーニングの悩みに具体的に回答し、トレーニングの素晴らしさを伝える。筋トレやダ