妊娠・出産のみならず、女性の健康や美容に深く関わっている女性ホルモン。とくに女性ホルモンの分泌量がガクンと下がる40代後半からは、どのようにして女性ホルモンと向き合っていけばよいのか。婦人科医である松村圭子さんに教えてもらいました。40代からの更年期、どう対処する？40代の更年期。ホルモンバランスが崩れると自律神経が乱れ、不調につながるいつまでも女性ホルモンの恩恵に預かって若々しくありたい、と思う人も少