執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ 「いつまでも若々しくキレイでいたい」これは女性が永遠に追い求めるテーマかもしれません。健康と若さの維持のため、欠かせないことと言えば、一つは運動です。しかしこの頃では、アスリート並みに運動をして「スポーツ貧血」になる女性が増えているといいます。スポーツを楽しむのにちょうどいい季節、本格的に運動を始めようとしているアナタに、今回はスポーツ貧