仕事や私生活で、怒りを感じる場面は多々あります。そんな時どうしていますか？人や物に当たったら人間関係が壊れてしまいますから、怒りは自分でコントロールできないといけません。今回は『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』（集英社刊）の著者、日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんと、ウォーキングトレーナーとしておなじみのデューク更家さんにインタビュー。怒りをコントロー