引き締まった背中で余分なお肉の付いていない後姿の美しい人、憧れますよね。その美しい後姿の秘訣は“肩甲骨”にあります。肩甲骨周りが固まると、背中だけでなく二の腕もたるんでしまってガッカリされる後姿に。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、肩甲骨を使って“うしろ姿美人”になる方法をお伝えします。■二の腕のゆるみも背中からくる二の腕がたるんでいる人は、背中の筋肉が怠けてしまっている可能性大。肩甲骨周