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お酒を飲んでも太らない飲み方 アルコールと同量の水を摂取する

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お酒を飲んでも「太らない飲み方」について解説している
  • 水やお茶を一緒に飲むなど、アルコールと同量の水分を摂るように心がける
  • 水分補給をして代謝を活性化させることは、むくみ解消にもつながるという
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