ストレスチェックって意味あるの？2028年4月1日からすべての会社で義務化

2026年7月16日 11時47分

YouTubeチャンネル「生活に役立つメンタルヘルス」が、「ストレスチェックがすべての会社で義務化【ストレスチェックは意味あるの？】」と題した動画を公開した。2028年4月からすべての企業に義務付けられる「ストレスチェック」の仕組みや背景を紐解き、制度を「メンタルヘルスの一次予防」として活用する重要性を伝えている。

2025年5月の労働安全衛生法改正に伴い、2028年4月1日から従業員数にかかわらず、すべての事業場でストレスチェックの実施が義務となる。その背景として、仕事が原因の精神疾患による労災認定件数が過去10年で約2倍に増加している現状を指摘。これまで50人未満の小規模な職場での実施率は30%台にとどまっていたことから、国が規模に関係なく仕組みを整える決定をしたと説明している。

一方で、「そもそも嘘をつける」「面談を申し出ると会社に知られるのでは」といった不安から、制度に疑問を抱く声もあるという。これに対し、質問には現在の状態を正直に回答することが大前提であり、「正直に答えてはじめて制度を自分のために使える」と強調した。また、高ストレスと判定された際に希望者が受けられる産業医面談については、医療行為を行う場ではなく、働き方のアドバイスや仕事量の調整を職場側に指示するための場であると解説。確かに、すでにストレスを自覚している人にとっては意味のないと思われてしまうのも仕方ないと伝えつつ、もしすぐに助けが必要な場合は、社外の匿名相談窓口や精神科の受診を利用する選択肢も提示された。

ストレスチェックの本来の目的は、不調になってから対処するのではなく、不調になる前に自身の状態に気づくための「一次予防」である。年に一度、自分のメンタルヘルスの状態を数値で客観的に確認し、正直に振り返るきっかけとして制度を捉えることの意義が、改めて示された。