ダイエットに！小1パック＆レンジで作れる「豆腐スイーツ」5選
豆腐＆電子レンジで作るヘルシースイーツ5選
お正月の食べ過ぎでダイエットを意識する方も多い時期ですね。口寂しいと食べたくなるのが甘いもの。とはいえ、高カロリーなスイーツは避けたい！そこで今回はダイエット中でも安心して食べられるヘルシー食材「豆腐」で作るスイーツをご紹介します。
チーズじゃなく豆腐で作れば低脂肪な「チーズケーキ」
豆腐＆牛乳のやさしい味わいの「ミルクもち」
チョコを使わなくても食べごたえあり「チョコケーキ」
口の中でとろ〜りとろける「ブラマンジェ」
ぷるぷる食感がくせになる「わらびもち」
おいしいうえにヘルシーで罪悪感ゼロ！
いかがでしたか？どれもレンジで手軽に、そして材料は豆腐だから罪悪感はゼロ！3個1パックになってるミニサイズの豆腐1個で作るレシピを集めたので、食べる分だけ作れて食べすぎる心配もありませんよ。ぜひお試しください。
