吉田麻也がパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「吉田麻也のチャレンジ＆カバー」（毎週月〜金曜14：55〜15：00）。リスナーの切実なお悩みや質問に、世界の一線で戦ってきた経験や思考を基に、吉田麻也が90秒でアドバイスを送ります！ 8月31日（木）の放送では“エアコン”について語りました。

今回の放送内容を、音声配信サービス「AuDee（オーディー）」でチェック！ https://audee.jp/voice/show/67721



吉田麻也



＜リスナーからのメッセージ＞
「冷房にあたると、体調を崩してしまうことが多くて困っています。麻也さんは、アスリートとして冷房に頼らないようにしていたりするのでしょうか？」

吉田：夏ならではの質問ですね。僕もエアコンの風を直接（体に）当てないようにしていますし、ほかにも体調管理で気を付けていることはいろいろあります。

20代の頃は死ぬほど汗をかいていましたが、最近は汗をかくことがなくなってきましたね。あと、昔は緊張する場面でもよく汗をかいていましたけど、場数を踏んで緊張する場面も少なくなり、そのぶん汗もかかなくなってきて、アスリートとしてどうなのかなと思っています（笑）。

でも、エアコンの風や、外と中の気温差は体調を崩す原因にもなるので、皆さんも気をつけてくださいね。なるべく涼しい場所で作業することで、仕事のパフォーマンスも上がるんじゃないかなと思います。

ちなみに（元サッカー日本代表監督の）アルベルト・ザッケローニ監督は、エアコンにめちゃくちゃ厳しかったです。食事会場やミーティング会場でエアコンが効きすぎていると「すぐに止めろ！」と怒っていましたから。

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8月31日放送分より（radiko.jpのタイムフリー） http://www.tfm.co.jp/link.php?id=10307
聴取期限　2023年9月8日（金） AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。

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＜番組概要＞
番組名：吉田麻也のチャレンジ＆カバー
放送日時：毎週月〜金曜14：55〜15：00
パーソナリティ：吉田麻也