あと1品に！5分で爆速完成する「ブロッコリー副菜」

2023年2月28日 6時0分

ブロッコリーであと1品！

緑が鮮やかなブロッコリーを使った、5分でできる副菜レシピをご紹介。野菜をサッと食べたいときに役立ちます。

5分で完成！豆苗とブロッコリーのおひたし

by ケチャ＆ウル

サラダや炒めて食べる事の多い豆苗ですが、さっとゆでておひたしも簡単＆ヘルシー♫

５分で簡単！きのことブロッコリーのソテー

by Kazuhappy

５分で簡単にできて、シャキッとおいしいソテー。ちょい足し一品に、おつまみ、お弁当に。冷凍保存もできます。

5分で簡単ブロッコリーのアーリオオーリオ

by かっちゃん杉

ブロッコリーのアーリオオーリオです。5分で簡単に作れます！

エスニックに香ばしい【マヨじゃが】5分♪

by pegupepepe

んもーネ；ナンプラー回しかけたとたん
にんにくも桜えびも一気に香り出しますよ。
香ばしくってたまらない;.:*:･°

デリ風＊蓮根とブロッコリーの味噌マヨ和え

by ★Marie☆

常備菜にも◎！たった５分でデリの味★れんこんとブロッコリーの味噌マヨネーズサラダ☆

炒めものやサラダ、おひたしなど、いろいろなブロッコリーのレシピを集めました。ナンプラーやコンソメなど味つけもレシピによって違い、大きなブロッコリーを買っても飽きずに食べきれます。

ゆでてマヨネーズで食べる以外にも、いろいろな食べ方を知っておくと便利ですね。夕食のおかずに1品足したいときやおつまみ、お弁当などに、5分でできる副菜レシピをぜひ活用してみてください。
（TEXT：菱路子）