セブン-イレブンで販売されている『おでん』をご存じでしょうか。

パック入りのおでんです。7種のおでん種とたっぷりのつゆ。やさしい旨みでヘルシーな具材、カラダがあたたまる定番フードです。

『おでん』の価格は？

セブンのPB「セブンプレミアム」の惣菜パック『おだし染みる おでん』は267円（税込、税別248円）。内容量は1人前で486g、そのうち固形量は216g。調理はパックのまま熱湯加熱、または中身を鍋にあけて加熱でOK。製造者は一正蒲鉾です。

おでん種は？

おでん種は7種類。大根、ちくわ、玉子、こんにゃく、さつま揚げ、豆腐揚げボール、昆布で構成されています。

ちなみにかつては8種類213円（税込、総量480g・固形量210g）で販売されていたりしたんですよねぇ。固形量は微増ですけど、コスパ的には25%ほどの値上げといったところでしょう。

『おでん』はどんな味？

お味のほうは安定したもの。かつおだしや昆布だしをベースにしたやさしい旨み。じんわりと甘みがあり、風味にケミカルなクセもないから、ずっと啜っていられる感じ。そのままうどんを入れてもイケますね〜。

おでん定番の大根。厚みがあってつゆしみしみ。ほどよくやわらかく、じゅわっと染み出してきますね。

ちゃんと黄身に旨みが染みている玉子や、ふんわり揚げ豆腐、焼きちくわにさつま揚げなど、一通りそろったおでんパック。低カロリーでお腹は満たされるし、カラダもあたたまるし、それでなお267円で購入できるのはお買い得なのでは？

『おでん』のカロリーは？

一応カロリーも確認しておきましょう。

つゆを含めた総量は184kcal（たんぱく質 13.6g、脂質 6.8g、糖質 16.0g、食塩相当量 5.2g）です。つゆを全部飲み干しちゃうと塩分過多な感じなので、そのへんはご注意を（それでも啜っちゃう……）。