¡Ú¤¢¤æ¤Î¤³¤É¤â¤´¤Ï¤ó¡Û¤Ï¤ó¤Ú¤ó¤Ç¤«¤µÁý¤·¡ª¤×¤ê¤×¤ê³¤Ï·¥«¥Ä&¥ª¡¼¥í¥é¥½¡¼¥¹
¿©¤Ù±þ¤¨È´·²¤Ê³¤Ï·¥«¥Ä¥ì¥·¥Ô
¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡¢¤¢¤æ¤Ç¤¹¡£
¿©Íߤν©¤¬¤ä¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¤Í¢ö
µ¤¸õ¤âÎä·¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¡¢¿©»öºî¤ê¤¬¤Á¤ç¤Ã¤Ô¤ê¥é¥¯¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¤¸¤Ä¤Ï¤³¤Î¥ì¥·¥Ô¡¢¤¹¤Ç¤Ë¼«¿È¤Î¥Ö¥í¥°¤Ç¤â¸ø³«¤·¤Æ¤¤¤Æ¡¢¤³¤É¤â¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯¡¢SNS¤Ç¤âÂç¿Íµ¤¤Î°¦¤µ¤ì¥ì¥·¥Ô¤Ê¤ó¤Ç¤¹¡ª
¤Ï¤ó¤Ú¤ó¤ÏÂÞ¤´¤ÈÙæ¤à¤Î¤Ç¡¢¤ï¤¬»Ò¤â³Ú¤·¤ß¤Ê¤¬¤é¤ª¼êÅÁ¤¤¡£¤Ê¤ª¤µ¤é¤ª¤¤¤·¤¤¡ª¡¡¤ÈÂç´î¤Ó¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¤Ç¤¹¡£
¤×¤ê¤×¤ê³¤Ï·¥«¥Ä
ºàÎÁ¡Ê12¸Äʬ¡Ë
¡¦³¤Ï·¡Ä¡Ä200g¡Ê³Ì¤òÇí¤¤¤Æ170g¡Ë
¡¦¼ò¡Ä¡Ä¾®¤µ¤¸1
¡¦±ö¡Ä¡Ä¤Ò¤È¤Ä¤Þ¤ß
¡¦¤Ï¤ó¤Ú¤ó¡Ä¡Ä2Ëç
¡¦¶Ì¤Í¤®¡Ä¡Ä1/4¸Ä
¡ÚA¡Û
¡¦¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¡Ä¡ÄÂ礵¤¸2
¡¦ÊÒ·ªÊ´¡Ä¡ÄÂ礵¤¸2
¡¦¾ßÌý¡Ä¡Ä¾®¤µ¤¸1
¡¦¤³¤·¤ç¤¦¡Ä¡Ä¾¯¡¹
¡ÚB¡Û
¡¦Íñ¡Ä¡Ä2¸Ä
¡¦¾®ÇþÊ´¡Ä¡ÄÂ礵¤¸4
¡¦¿å¡Ä¡Ä¾®¤µ¤¸2
¢¨¥Ð¥Ã¥¿¡¼±Õ¤Ï;¤ê¤Þ¤¹¤¬¡¢Â¿¤á¤ÎÊý¤¬¤Ä¤±¤ä¤¹¤¤¤Î¤Ç¤³¤ÎʬÎ̤ǡ£
¡¦¥Ñ¥óÊ´¡Ä¡ÄŬÎÌ
ºî¤êÊý
1. ³¤Ï·¤Î³Ì¤È¥ï¥¿¤ò¼è¤ê½ü¤¡¢¿åÀö¤¤¤·¤Æ¿åµ¤¤ò¼è¤ë¡£ºÙ¤«¤¯¹ï¤ó¤Ç¥Ý¥êÂÞ¤ËÆþ¤ì¡¢¼ò¤È±ö¤ò²Ã¤¨¤ÆÙæ¤à¡£
¢¨¥×¥ê¥Ã¤È¤·¤¿¿©´¶¤¬¤ª¹¥¤ß¤Ê¤éÁƤ¯¹ï¤à¤Î¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¡£
2. ¶Ì¤Í¤®¤Ï¤ß¤¸¤óÀڤꡢ¤Ï¤ó¤Ú¤ó¤ÏÂޤξ夫¤éÙæ¤ó¤ÇÄÙ¤¹¡£
3. 1¤Î¥Ý¥êÂÞ¤Ë2¤ÈA¤ò²Ã¤¨¤ÆÙæ¤ó¤Çº®¤¼¹ç¤ï¤»¤ë¡£
4. ľ·Â5cm¤Û¤É¤ÎÊ¿´Ý¤ËÀ®·¿¤·¡¢¿¿¤óÃæ¤ò¾¯¤·±ú¤Þ¤»¤ë¡£
¢¨¼ê¤ÎÊ¿¤Ë¿å¤ò¤Ä¤±¤Ê¤¬¤éÀ®·¿¤¹¤ë¤È¤ä¤ê¤ä¤¹¤¤¤Ç¤¹¡£
5. B¤ò¹ç¤ï¤»¤Æ¥Ð¥Ã¥¿¡¼±Õ¤òºî¤ê¡¢¥Ð¥Ã¥¿¡¼±Õ¢ª¥Ñ¥óÊ´¤Î½ç¤Ë°á¤Å¤±¤·¤Æ180¡î¤ÎÌý¤Ç¤¤Ä¤Í¿§¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤ÇÍȤ²¤ë¡£
¢¨°á¤Å¤±¤·¤¿¤éÎäÅàÊݸOK¡£¥Ð¥Ã¥È¤´¤ÈÎäÅà¸Ë¤ËÆþ¤ì¡¢¸Ç¤Þ¤Ã¤¿¤é¥¸¥Ã¥Ñ¡¼Âޤء£ÍȤ²¤ë»þ¤ÏÎäÅà¤Î¤Þ¤ÞÍȤ²¤Þ¤¹¡£
¥ª¡¼¥í¥é¥½¡¼¥¹¤ò¤Ä¤±¤Æ¾¤¤·¤¢¤¬¤ì¢ö
¤³¤Î³¤Ï·¥«¥Ä¤Ë¤Ï¡¢¥ª¡¼¥í¥é¥½¡¼¥¹¤¬¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¡Ä¡ÄÂ礵¤¸5
¡¦¥±¥Á¥ã¥Ã¥×¡Ä¡ÄÂ礵¤¸2
¡¦¥¦¥¹¥¿¡¼¥½¡¼¥¹¡Ä¡ÄÂ礵¤¸1
¡¦Î³¥Þ¥¹¥¿¡¼¥É¡Ä¡Ä¾®¤µ¤¸1
¾åµ¤ÎºàÎÁ¤òº®¤¼¤ë¤À¤±¤Ê¤Î¤Ç¤¼¤ÒÊ»¤»¤Æ¤ª¤¿¤á¤·¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£
º£Ìë¤Î¤ª¤«¤º¤Ï¡Ö³¤Ï·¥«¥Ä¡×¤Ç¤¤Þ¤ê¡ª
¥µ¥¯¥µ¥¯¤Î°á¤Ë¡¢¤×¤ê¤×¤ê¤Î³¤Ï·¡¢¤Õ¤ï¤Õ¤ï¤Î¤Ï¤ó¤Ú¤ó¤Î¿©´¶¤¬¡¢¡Ö¤â¤¦°ì¸Ä¡¢¤â¤¦°ì¸Ä¡×¤È¿©¤Ù¤¿¤¯¤Ê¤ë¤ª¤«¤º¤Ç¤¹¡£¤½¤Î¤¿¤á¤Ë¾®¤µ¤á¤ËÀ®·¿¤¹¤ë¤Î¤â¤Ò¤È¤Ä¤Î¥Ý¥¤¥ó¥È¡£
Îä¤á¤Æ¤â½À¤é¤«¤¤¤Î¤Ç¤ªÊÛÅö¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¤è¡ª
¤¼¤Ò¤ª»Ò¤µ¤ó¤â°ì½ï¤Ë³Ú¤·¤¯ºî¤Ã¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í¡£
¤¢¤æ¤µ¤ó¡Ê@a.jinja¡Ë¤ÎInstagram¤¢¤æ¤µ¤ó¤Î¥Ö¥í¥°