みんな大好き！ゴーヤとおかひじきで作る料理、レシピ25選

今日は、ゴーヤとおかひじきを使って作るおいしい料理の紹介ですゴーヤとおかひじきの人気料理をまとめました。ゴーヤとおかひじきの卵チャーハン、おかひじきとスイカのスムージーなどなど、どれも美味しそうですよ！ゴーヤといえば卵、玉ねぎ、ごま、豆腐、酒などの相性も抜群。ゴーヤに関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

島豆腐とゴーヤ、アボカド、キヌア、ひじきのベジチャンプル

ゴーヤとひじきサラダ

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ひじき
ツナ
コーン
ルッコラ

ひじきとゴーヤの柚子胡椒ポン酢サラダ

レシピの食材・材料
ひじき
ゴーヤ
玉ねぎ
柚子胡椒
ポン酢

ゴーヤとおかひじきの卵チャーハン

おかひじきとスイカのスムージー

鶏モモ肉の酢あんかけ*ゴーヤのこうやチャンプルーetc.お野菜たっぷりディナー #酢 #ゴーヤ

♯246 7品目サラダ♪

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ひじき
カニカマ
鯖缶
ミックスビーンズ

鶏ひき肉とひじきのハンバーグ(タニタメニュー)ゴーヤとツナとおかひじきのサラダ、長芋納豆♡

ゴーヤーと豚肉のちゃんぷる〜、ひじきと大豆の煮物、ゴーヤーの胡麻和え

ブロッコリーと海老のオイスター炒め

ふたりdeゴーヤ麻婆豆腐

ゴーヤとひじきの味噌マヨサラダ☆

下味付けているので、薄めゴマだれ豚しゃぶサラダ

グリーンカレー＆ゴーヤ梅サラダ、アボガドサラダ❗️

ソーセージロールパイ＆サラダ

今日の夕飯　ひじきご飯、ゴーヤのサラダ、キムチ春雨スープ

＊ゴーヤとひじきの炒め物

ゴーヤとひじきの炒め和え

7.23天ぷらの日 天ぷら祭り♡

レシピの食材・材料
野菜
豚バラ

ゴーヤチャンプルー、ゴーヤサラダ、ひじき、ひじきご飯、小松菜お浸し

58とひじきの炒め和え

ゴーヤと豚肉の炒め物 ひじき入り

今日の親父弁当！

チンジャオロース

8/18 朝ご飯🎵ひじきの白和え♡😄ゴーヤ赤ピーマンのじゃこ炒め、茄子の味噌汁

8月24日息子のお弁当

♡ゴーヤメンチカツ・フライドポテト・ひじきサラダ・なめこ味噌汁♡

お弁当🍀⭐いわしの生ハム大葉ロール⭐卵焼き⭐ゴーヤとえのきパプリカの甘辛味噌炒め⭐豆と野菜ひじきのサラダ⭐カリカリ梅と大葉のごはん

ウナギ2種(丼・素焼き)、シジミ汁、ポテトサラダ、トマトと赤玉葱のマリネ、おかひじきのゴマ和え、ゴーヤのちりめん炒め

08/12 お弁当

パパ弁(*^^*)

８月10日のお子様夕飯

作り置き三品

2014.3.4旦那お弁当(*^^*)

８月10日の夕飯

20150908お弁当

ひじき入りゴーヤチャンプル

今日のお弁当(●´ω`●)

ひじきとゴーヤ入りなます

⭐鮭のバルサミコ野菜ソース ⭐里芋とひじきの煮物 ⭐ゴーヤと玉ねぎのツナマヨ和え ⭐もやしと油揚げの味噌汁

冷豚しゃぶゴーヤ梅だれ、もやしのナムル、ひじき煮、味噌汁、ご飯

2日前のお弁当。アップ出来なかったぶん。ひじき卵焼き・ポテトサラダ・ゴーヤちゃんぷる。

晩ごはん 豚とゴーヤ茄子の味噌胡麻煮 温野菜のコンテチーズドレッシング ひじき煮

7/24 夕飯♪ ゴーヤーチャンプルー ひじき煮付 野菜サラダ アサリ味噌汁

常備菜。サツマイモの甘煮、ひじき煮、ゴーヤーチャンプルー、獅子唐ニンニク味噌、小松菜と油揚げの煮浸し、ゴーヤチップス

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（著＆編集：SnapDish編集部）