短時間で良質な睡眠をとる方法 「寝る前に電子機器を見ない」など
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 質の良い睡眠をとるための方法を紹介している
- 寝る前に電子機器を見ない、寝る前にお風呂に入らない
- 枕元に強い香りのアロマ精油を置かない、寝る前に筋トレをしない
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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