WIRED.jp 空腹で走るのはNG! 「朝ラン」前後の朝食の採り方 2016年8月24日 9時5分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「朝ラン」前後の朝食の採り方を、ランニングアドバイザーに聞いている 空腹で走るとめまいになるので、走る前はおにぎりなどを摂ると良いそう 走った後は、簡単に摂れるヨーグルトや野菜ジュースなどがおすすめとのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。