人間関係が上手くいかなくてイライラする。ちょっと落ち込んでいる時にSNS上で公開される友人たちの楽しそうな投稿を見ると、自分と友人を比較してしまい、気持ちがさらに凹む。そんなことは、ただ日々を過ごしているだけで、誰しも良くあることであり、何かしらのストレスを感じることは日常茶飯事である。社会に身を置いているのであれば、大半の人がストレスはあるものとして過ごしていると思うが、やはりストレスを感じない“