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【小児科医が教える】朝一番のベスト習慣は「水を飲む」「歯磨きする」のどっち？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 小児科医が子どもの健康のための朝の習慣について解説した書籍が話題だ
  • 朝ごはんの前に歯磨きをすることで、就寝中に増えた口内細菌を除去できるという
  • 舌磨きは舌の表面のみやさしく1回行うのが推奨とのことで注意点もある
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