即席のおかゆに栄養は含まれている？オトナンサー

風邪や胃腸炎のとき、おかゆに合わせてはいけない意外な具材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 即席おかゆの栄養と活用法を管理栄養士の桜井このさんが説明した
  • 炭水化物が主成分で、風邪や胃腸炎時に胃への負担を軽減できるという
  • タンパク質補強に卵やサケが有効で、揚げ物やキノコは控えるべきだとのこと
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