全国制覇5度の取手リトルシニアが実施…肩甲骨の可動域を広げる「棒ドリル」一生懸命、腕を振っても球速が上がらない――。そんな悩みを抱える少年少女は少なくないだろう。原因のひとつに挙げられるのが、肩甲骨の可動域が狭いこと。中学硬式野球の強豪「取手リトルシニア」の石崎学監督が、チームで実践しているドリルを紹介している。取手シニアは過去に5度、全国制覇を成し遂げている強豪。チームを率いる石崎監督の本職は