「自分へのご褒美」炭水化物や脂質に偏ったストレス食いは心のSOSかも？ライブドアざっくり新書

「自分へのご褒美」炭水化物や脂質に偏ったストレス食いは心のSOSかも？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 精神科医らが「ストレス食い」について書籍で解説している
  • 心がエネルギー不足に陥っているサインなのかもしれないと説明
  • うつ病の人は血液中の脂質が高い傾向であるとの調査結果もあるという
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 娘は夫の隠し子…裏切り知った妻
  2. 2. 栃木強殺「許すことは絶対ない」
  3. 3. 橋の下で…母と息子の遺体発見
  4. 4. あの 憶測呼ぶ「消された」投稿
  5. 5. 「海賊版」被害総額が10兆円突破
  6. 6. 薬物容認の国際大会 米で開催へ
  7. 7. 大相撲 客席から「異様な声援」
  8. 8. あの降板宣言にテレ朝がコメント
  9. 9. ひろゆき氏、仏に移住の理由説明
  10. 10. 声優・津田健次郎がTikTokを提訴
  1. 11. 大谷翔平 長者番付203億円で5位
  2. 12. 「靴がない」GKからバレーに転向
  3. 13. 沢尻 約20年来のファンとBBQ
  4. 14. 元夫の逮捕報道 読む担当だった
  5. 15. 「あのちゃんねる」降板を表明
  6. 16. 健診中に女児34人盗撮か 元教師
  7. 17. 中2でHカップ→苦悩で高校退学
  8. 18. 首相 中国の爆発事故にお悔やみ
  9. 19. カンヌで日本人俳優初の女優賞
  10. 20. 止まる工事現場 建設業界の現状
  1. 1. 娘は夫の隠し子…裏切り知った妻
  2. 2. 栃木強殺「許すことは絶対ない」
  3. 3. 橋の下で…母と息子の遺体発見
  4. 4. 「海賊版」被害総額が10兆円突破
  5. 5. 声優・津田健次郎がTikTokを提訴
  6. 6. 健診中に女児34人盗撮か 元教師
  7. 7. 首相 中国の爆発事故にお悔やみ
  8. 8. ちいかわガチャ 発売中止店舗も
  9. 9. 止まる工事現場 建設業界の現状
  10. 10. 赤ちゃん遺体「帰化」恐れ遺棄か
  1. 11. 「結核」感染 福岡で前週の3倍に
  2. 12. ラブホ入り3時間半後に救急搬送
  3. 13. 時給6800円の節約? YouTuber検証
  4. 14. 男女2人のボートが行方不明 誤報
  5. 15. 夜の街の「手癖が悪い子」の実態
  6. 16. 「嫌がらせをする人」の心理
  7. 17. 屋外授乳室の壁に「穴」閉鎖決定
  8. 18. 売名報道受けカルビー支持が続々
  9. 19. 沖縄ヤクザの首領急逝 衝撃走る
  10. 20. 5年同じTシャツ 物価高騰が直撃
  1. 1. 雅子さまに突然祝われてJK驚く
  2. 2. 出会いは小3、年上夫と26歳差婚
  3. 3. 「日本人と知って豹変」海外も
  4. 4. 高収入だった人・低収入の老後
  5. 5. 税控除見送り 現金給付に一本化
  6. 6. やめたら2千万円貯まった習慣9つ
  7. 7. がんサバイバーに…酷すぎる言葉
  8. 8. カビ取って提供 暴露投稿が波紋
  9. 9. 「家事の国家資格化」利権に指摘
  10. 10. 流される…指示役妻に懸念あった
  1. 11. ペットボトル代節約 後悔の理由
  2. 12. ラーメン店「ちいかわ出禁」話題
  3. 13. ロシア軍事動向「強い懸念」　小泉防衛相、緊急発進演習を視察
  4. 14. 竹田恒泰「今後、完全に潮目が変わる」高市総理の誕生で、参政党と日本保守党が迎える“正念場”の正体
  5. 15. 『それは主観だ』に反発　竹田恒泰氏が神谷宗幣氏との討論を総括
  6. 16. 出張族お断り マイラー阿鼻叫喚
  7. 17. 「発達障害メイド喫茶」特集延期
  8. 18. 「断れば無視」部下まで懲戒処分
  9. 19. 高市首相、中国炭鉱ガス爆発事故に「大変心を痛めている」…ＳＮＳに日本語・中国語・英語で
  10. 20. 頭髪に使用NG 救急搬送の事例も
  1. 1. トランプ政権の発足で米から移住
  2. 2. コナンの中国版と日本版を比較
  3. 3. 「日韓ビジネス」決定的な違い
  4. 4. わずか9カ月でAI管理ツール廃止
  5. 5. 中国元小学校教師の「無料配信」
  6. 6. トランプ氏 長男結婚式を欠席
  7. 7. ウ 露の侵攻を受ける領土解放
  8. 8. 秋山素子さん 中国観光で驚き
  9. 9. 中国・山西省の炭鉱でガス爆発
  10. 10. 中国で野生のトキ再発見 45年
  1. 11. アニメアワード 受賞作品発表
  2. 12. イラン戦争終結に向けた仲介外交
  3. 13. 米 非移民ビザ所有者に新指針
  4. 14. 米とイラン 停戦延長で合意か
  5. 15. ウ大統領 EU加盟案に反発の書簡
  6. 16. 深刻な食糧難 北で厳しい現実
  7. 17. 米国とイスラエル 空爆の懸念
  8. 18. 深圳で江西省越境EC発展交流会　同省企業の海外進出支援
  9. 19. エボラ出血熱疑い 死者177人に増
  10. 20. 米でNPT再検討会議 形骸化の恐れ
  1. 1. 居酒屋でソフドリ＋フード 物議
  2. 2. 「東京に帰る」二拠点生活の現実
  3. 3. トルコの「20年非課税」に驚き
  4. 4. 受験生の親がやるべきでないこと
  5. 5. 「シール帳」ならぬ「お菓子帳」
  6. 6. 日銀が利上げ見送り 中東混迷で
  7. 7. 中国に「ニセ一蘭」法務部対応へ
  8. 8. 燃費が悪い車内 効率良い使い方
  9. 9. 印で初の高速鉄道 重要な転換期
  10. 10. ファミマ ロゴの白黒化を検討
  1. 11. 仲間っぽい 並ぶジムニーに反響
  2. 12. ふるさと納税 返礼品の還元率
  3. 13. マスク氏に勝訴 AIが上場申請へ
  4. 14. 「やりがい」を求める人は危険?
  5. 15. TSUTAYA店舗「バザー会場化」へ?
  6. 16. 「仕事できる」は本当に何?
  7. 17. ヒト・モノ・カネ 最優先順位は
  8. 18. 幸せな気分で早起きする方法
  9. 19. 見たまま言う英会話力の作り方
  10. 20. 砂糖の価格 3%以上引き上げへ
  1. 1. 値上がり続くスマホ料金は「市場競争による値下げが重要」、林総務大臣がコメント
  2. 2. 手軽にYouTube動画をダウンロードできるサイト「y2mate.com」の使い方
  3. 3. Android搭載の小型ゲーム機「AYANEO Pocket S Mini」の外観はこんな感じ
  4. 4. 経産省が主催するロボット競技会「WRS」結果発表！競い抜いた5日間、日本チームの強さが光る / World Robot Summit 2018
  5. 5. 【動画版ナノバナナ登場】Googleの最新動画生成AI「Gemini Omni(Flash)」とは？ 使い方・作れる動画・得意不得意分野まで完全解説！
  6. 6. ロボットと創る次世代医療サービス　院内無人輸送、遠隔操作、見回りにPEANUT、OriHime、Pepperを無償提供へ　X-mov Japanが発表
  7. 7. あのロボットに似てる? 4足歩行ロボット「Unitree A1」の国内販売を発表　ジョギングやバク転、尾行だってできる
  8. 8. 掃除ロボットのルンバやブラーバのアイロボット社「床掃除の意識調査」を公開　夏の掃除の悩みは? 除菌を意識した掃除が常識に?
  9. 9. Mac向けOSの次期メジャーバージョン「macOS Sonoma」発表、小島秀夫監督が登場しデス・ストランディングのMac版も発表
  10. 10. ロボットたくさん！「CEATEC JAPAN 2018」フォトレポート！ by ロボスタカメラ部
  1. 11. GROOVE Xの「LOVOT」と一夜を共にする高級スイート宿泊プランを体験してきた！ #WestinTokyo #LOVOTとの暮らし
  2. 12. 超薄型＆軽量でスマホの裏に貼り付けて充電もできるモバイルバッテリー「SMARTCOBY ULTRA SLIM 3K」レビュー
  3. 13. 無料で簡単にLinuxサーバーのベンチマークができる「Yet-Another-Bench-Script」
  4. 14. アーム部分がフレキシブルに曲がる！スマホやタブレットがてぶらで使えるホルダー
  5. 15. Amazonで購入したCore i9-13900Kの中身がCore i7-13700Kだったことが判明
  6. 16. ディスプレイ対応のモバイルバッテリーシリーズ / バーガーキング「ワッパー 祭り」開催【まとめ記事】
  7. 17. 猛暑で自作クーラー作りの暴挙にでた人たちが話題に　すごいクーラーや痛いクーラーにびっくり
  8. 18. +Styleで最大40%のセール中 スマートホーム商品を中心とした14製品が対象 お得なセット商品も
  9. 19. Appleが「Apple Watch Series 9」を発表、新しいS9チップ搭載でCPUのトランジスタ数が60％増加＆GPUは前世代より30％高速に
  10. 20. 主要原材料に動物性食材を不使用！モスバーガー「米粉入りバンズのアボカドバジルバーガー」発表会＆試食会
  1. 1. 薬物容認の国際大会 米で開催へ
  2. 2. 大谷翔平 長者番付203億円で5位
  3. 3. 「靴がない」GKからバレーに転向
  4. 4. 侍ジャパン監督 松井氏ら固辞か
  5. 5. 大谷翔平が巨大ベントレーで出勤
  6. 6. DeNA・ビシエド 球団慰留も引退
  7. 7. 冗談だろ? 菊池雄星の悲報に落胆
  8. 8. 昌磨「絶対に隣は自分がいい」
  9. 9. 衣装まくり上げ 危うく放送事故
  10. 10. ド軍は3連戦初戦 大谷が犠牲に
  1. 11. マ軍村上 今季18号に期待かかる
  2. 12. ブレーメン 長田澪が加入へ
  3. 13. LUSH 提携解消と事業撤退を発表
  4. 14. モドリッチ 自身の去就を語る
  5. 15. なぜ守田は選外?森保監督の思惑
  6. 16. 大相撲 歴史的大混戦につれ込む
  7. 17. W杯 初優勝の可能性残るのは
  8. 18. 「不均衡の犠牲者」バルサに嘆き
  9. 19. 王貞治氏「レガシー賞」創設へ
  10. 20. W杯 イングランド代表の顔ぶれ
  1. 1. あの 憶測呼ぶ「消された」投稿
  2. 2. 大相撲 客席から「異様な声援」
  3. 3. あの降板宣言にテレ朝がコメント
  4. 4. ひろゆき氏、仏に移住の理由説明
  5. 5. 沢尻 約20年来のファンとBBQ
  6. 6. 元夫の逮捕報道 読む担当だった
  7. 7. 「あのちゃんねる」降板を表明
  8. 8. 中2でHカップ→苦悩で高校退学
  9. 9. カンヌで日本人俳優初の女優賞
  10. 10. 「嫌いと言っていい芸能人」反響
  1. 11. 古坂大魔王 Xで「意味深」投稿
  2. 12. なこなこ離婚「妻イジリ」の弊害
  3. 13. 囁かれる橋本環奈の「4回目」
  4. 14. あの、テレ朝『あのちゃんねる』降板宣言「もう続けたくない」　番組サイドに何度も改善迫っていた「それでも改善されず」【全文】
  5. 15. 自殺するから避妊不要 男に判決
  6. 16. 「あのちゃんねる」TVer配信停止
  7. 17. 沢尻エリカ「強烈な趣味」告白
  8. 18. 8人組アイドルの3人が同日解雇
  9. 19. 女優・高山侑子が離婚を発表
  10. 20. トリンドル玲奈 出産で20kg増加
  1. 1. 「エッホエッホ」TikTokerが結婚
  2. 2. ユニクロとGUのスウェットの違い
  3. 3. ミスドの新食感ドーナツが登場
  4. 4. 人気セク女 壮絶トラブルあった
  5. 5. 高須氏語る老化早めるダイエット
  6. 6. スリコの「神アイテム」が連発
  7. 7. 初心者の悩み解決 全身を筋トレ
  8. 8. GU 50代向け体型カバートップス
  9. 9. 夏のゴディバ 限定ショコラ登場
  10. 10. オペラの限定リップ 夏限定2色
  1. 11. 期間限定「マックナゲット」発売
  2. 12. 【漢字クイズ】「雲出本郷」はなんて読む？三重県の難読地名！
  3. 13. 生理来ない...TBSアナ苦悩の告白
  4. 14. 人気アニメの展覧会 新宿で開催
  5. 15. 【バーミヤン】20％オフクーポンどっさり！6月24日まで使える最新クーポン、公式Xで公開中。
  6. 16. 流産の手術絶望「バカにされた」
  7. 17. 「ハリポタ」制作の舞台裏を体験
  8. 18. 力士たちと生活 娘から衝撃音
  9. 19. 「えっと、実は2カ月前から付き合ってて…」と彼氏が紹介してきた彼女は私と丸かぶりだった!? 3年間裏切られた彼氏への反撃開始！
  10. 20. 【福岡】「究極の口どけ」が自慢♡お取り寄せもできる濃厚チーズケーキをレポ！