「自分へのご褒美」炭水化物や脂質に偏ったストレス食いは心のSOSかも？ライブドアざっくり新書

「自分へのご褒美」炭水化物や脂質に偏ったストレス食いは心のSOSかも？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 精神科医らが「ストレス食い」について書籍で解説している
  • 心がエネルギー不足に陥っているサインなのかもしれないと説明
  • うつ病の人は血液中の脂質が高い傾向であるとの調査結果もあるという
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