日常生活では鍛えにくい？球速アップに必須の「横方向の動き」を効率的に鍛える球速アップを実現させるためにはフィジカルを鍛え、体の使い方を覚える必要がある。回旋動作に加え、重要になるのが並進の動きだ。最速155キロを誇る内田聖人さんが創設した投球特化型アカデミー「NEOLAB」では、投球動作における“横方向の動き”を鍛えることを推奨している。ピッチングでボールに力を伝えるためには、軸足1本で立ち、踏み出し