具だくさんのみそ汁は、キレイをつくる土台にぴったりな料理！冷蔵庫の残り野菜など、基本的に具材はなにを入れてもOKです。今回は、管理栄養士の萩野祐子さんに更年期世代の女性におすすめのレシピを3つ教えてもらいました。具だくさんにすることで、満足感も得られますよ。野菜やキノコをたっぷり入れて栄養満点！複数の野菜を入れて気軽に豊富な栄養素をとることができます。