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クチャラーから抜け出す3つの習慣 ゆっくりとしっかり噛むなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 月刊誌「Domani」のサイトが、「クチャラー」の改善方法を紹介している
  • 一口の量を適切にする、ゆっくりしっかり噛む、口を閉じることを習慣づける
  • 噛み合わせや歯の状態が影響している場合などは専門家に相談するといいそう
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