なんと3人に1人が該当！不調を招く「脂肪肝」は食べ方で改善できる？専門医が解説クックパッドニュース

なんと3人に1人が該当！不調を招く「脂肪肝」は食べ方で改善できる？専門医が解説

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 「脂肪肝」を改善する食事法について肝臓の専門医が解説している
  • ご飯、パン、麺などの主食は半分の量にし、唾液の分泌を促す
  • 体重を7%減らすと、肝臓は20代に若返るという
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