プチ不調を感じたら、「蒸しタオル」を使ってみませんか？蒸しタオルを使ったケアは、血液やリンパのめぐりをよくする「温熱療法」のひとつで、蒸気による温熱で体のしんまで効率的に温められるのが大きなメリットです。じんわり温かい蒸しタオルを肌に当てると、こり固まった筋肉がゆるみ、心身ともにリラックス状態に。自律神経のバランスも自然に整います。今回は整体師の永井峻さんに教わった、3大プチ不調【肩こり・目の疲れ