暑い時期の夜、節約のためにエアコンの切りタイマーを使用する方法がありますが、それが睡眠の質にどのような影響を与えるか気になる方もいるでしょう。暑さで夜中に何度も目を覚ましてしまうと、翌日の体調に悪影響を及ぼすおそれがあります。 この記事では、寝ているときにエアコンをつけっぱなしにした場合と切りタイマーをつけた場合の電気代の違いを解説します。寝るときにエアコンをつけっぱなしにする利点