（写真：プラナ／PIXTA）人は周囲の環境に迎合し、適応するために「偽りの自己」を形成していきます。ただ、周りに合わせすぎて、本当の自分を見失った状態は心の健康に悪影響を及ぼします。それまでの肩書や社会的地位が清算される人生後半こそ、「本当の自己」に戻れる好機です。本稿では、『本当の人生 人生後半は思い通りに生きる』より一部抜粋・再構成のうえ、「本当の自己」の取り戻し方をご紹介します。最大の障害になりう