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20kg減量してわかったダイエットの極意。体だけでなく生活にもメリハリがついた

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 5人の子どもたちを育てながら20kgの減量に成功したインスタグラマー
  • 小さいリバウンドだったら「理想に近づくための、少しの回り道」と思えばOK
  • 「ずっと回り道はまずいですよ(笑)」と、リバウンドについて語った
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