「もっと頭がよかったら、もっとかわいかったら、もっと明るかったら……」。自分の人生は最悪だと嘆く人が陥りやすい、考え方のパターンがありそうです（写真：GARAGE38／PIXTA）アメリカ・フィットネス界のカリスマトレーナーとして、InstagramやXで100万人を超えるフォロワーを持つジリアン・マイケルズさん。テレビ番組にも出演し、人気を博している彼女ですが、自身は子どものころ、うつ病や肥満、いじめで苦しみ、心理療法で