体を動かすことがあっても、意外と動かしていないのが「顔」。そこで、オススメなのが「フェイシャルヨガ」。ヨガの呼吸法を取り入れながら表情筋を鍛えるエクササイズです。「表情を作る」だけなので、いつでもどこでも簡単にできるのが魅力。続けることで、 … "顔ヨガで小顔美人に！いつでも簡単にできるエクササイズ?" の続きを読む