自分らしい理想の体を手に入れたい なりたいボディになるためには、「自分では直せないクセ」を直すことが大事。それは、心の在り方から生まれています。どんなことも外に対して原因を探すよりも、自分と向き合うことが大切です。 心を爽やかにしていくと、 … "理想の体を手に入れるために…自分の心と向き合おう" の続きを読む