閉経前後に訪れる、心身ともにゆらぐ更年期。対処法を知って、女性ホルモンのアップダウンによる波を上手に乗りこなしましょう。産婦人科専門医の高尾美穂先生に、更年期の上手な乗りこなし方を教えてもらいました。今回は「更年期が現れる原因とケアの選択肢」編です。更年期に感じる不調は、個人差が大きい更年期はすべての人に訪れますが、だれもが重い不調を感じる更年期障害になるわけではありません。「まじめでがんばり屋な