「不調を抱えた3万人以上の患者さんを診てきましたが、その9割が通常より腰のカーブが強い『バナナ腰』でした」【イラスト】不調の原因「バナナ腰」を改善する簡単ストレッチそう教えてくれたのは、腰痛に詳しいYouTuber整体師の「とも先生」。骨盤が傾くことで「バナナ腰」に！立位で横から見たとき、骨盤は地面に対して少しだけ前傾しているのが正常な状態。これが前や後ろに傾きすぎていると姿勢を保つために腰が反ってしま