ダイエットは、なるべく無理はしたくないですよね…。そこで今回は、家族でおいしく食べられる低糖質メニューの「ニンジンとマッシュルームのサラダオムレツ」のレシピを教えてもらいました！「ニンジンとマッシュルームのサラダオムレツ」のレシピ卵は混ぜながら火をとおすと、ふっくら仕上がる。ひと皿で野菜をたっぷり食べられるのも魅力！●ニンジンとマッシュルームのサラダオムレツ材料（4人分） 卵5個 生ハム2枚 ニンジ