「肉食ダイエット」という言葉を聞いたことはないでしょうか？ ダイエットというと、野菜メインの食事にしたり、食事量を減らしたりといったイメージがありますが、お肉を食べながら痩せるというのは夢のように感じます。しかし、本当に痩せる効果があるのか、むしろ太るんじゃないかと心配という方もいらっしゃるでしょう。そこで、管理栄養士の山口さんに肉食ダイエットが痩せるとされているのか、注意点について伺いまし