ESSE onlineで2023年1月に公開されたなかから、ランキングTOP3の記事を紹介します。子どもが手を離れ、仕事もひと段落…自分のための時間を楽しもうと、多くの人が新しい人生のスタートを切る50代、60代。でも同時に、気力や体力、記憶力の衰えが気になる年頃でもあります。いくつになってもはつらつと元気でいるためにはどうすれば？ 70代の現在も、散歩や読書を日課とし、好奇心旺盛に日々を楽しむ女優・加賀まりこさんに、実践