健康長寿のためにはなにをすればいいか。老年医学の専門医である和田秀樹さんは「長生きしたければテレビは捨てたほうがいい。最大の問題点は『人を座らせたままにする』ことにある」という――。（第1回）※本稿、和田秀樹『テレビを捨てて健康長寿ボケずに80歳の壁を越える方法』（ビジネス社）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／simonkr※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／simonkr■収入や学力などの格差