8月も後半ですが、今年も夏のピーク時は猛暑日が続き本当に暑かったですね！みなさん夏の疲れがからだに来ていませんか？だるさやよく眠れない、むくみなどを感じている人は夏バテかもしれません。まだ気温や湿気も高く、残暑が続きます。残りの夏を元気に過ごすためにも、薬膳レシピでからだの中から調えましょう！夏バテには気（エネルギー）と水分をチャージ！夏はいちばん体力を消耗する季節。ここ数年はあまりの暑さに夏バテ