見た目印象に大きく影響することからも“上半身のスラリ感UP”は避けることのできない課題の１つ。でも、上半身のダイエットは見過ごしがちなポイントの１つです。そこで脱上半身デブを叶えるためにも習慣に採り入れたいのが、美姿勢に整えつつ肩甲骨周りの筋肉をほぐす【肩甲骨内旋ストレッチ】です。🌼上半身の筋肉量をキープ◎ １日３セット【たるみを感じさせない体に整える】簡単習慣 肩甲骨内旋ストレッチ二の腕