お腹周りに贅肉に悩まされていませんか？そんな状況を抜け出すためには、やはり無理なく続けられる簡単なエクササイズを習慣にするのが近道です。そこでおすすめが、代謝UPとお腹の引き締めを一気に狙えるピラティスの簡単エクササイズ【スフィンクスキャメル】になります。🌼細見えする体に「確実に変わる」。１日１分【お腹周り＆腕肩周りが引き締まる】簡単習慣 スフィンクスキャメル （１）肩の真下にひじ