なにかと慌ただしい毎日。そんなときには、ラクしておいしいメニューが役立ちます。ここでは、お米料理研究家のしらいのりこさんに、速攻でつくれるカレーレシピを教えてもらいました！煮込まないから時短！野菜たっぷりキーマカレー野菜のうま味がギュッと凝縮。煮込まず速攻でつくれるのもうれしい！●夏野菜のキーマカレー【材料（4人分）】 豚ひき肉400g トウモロコシ1本 トマト2個 シシトウ4本 タマネギ1個 ニンニ