ごはんをつくるのが面倒なときやしんどいときは、簡単で満足感のある主食中心のごはんにしてみませんか？夜ごはんやひとりランチ、夜食やお弁当にも！もうすぐ50歳になるエッセイスト・若松美穂さんが教えてくれました。手抜きのわりに家族も私もおいしくて大満足！主食ごはん50代が近づくと、ごはんづくりが面倒になったり、しんどいことも。そんなときは家族受けも抜群の簡単ごはんに。簡単にすませたい日の「だし茶漬け」、