長距離の持久走や水泳、サイクリングなどの運動や、激しいトレーニングを伴う運動をしている方は、貧血が起こりやすいということをご存じでしたか？貧血は放置するとさまざまな不調の原因になります。今回はアスリートやスポーツ選手だけでなく、スポーツ好きの女性にも知っておいて欲しい「スポーツ貧血」についてお伝えします。【関連記事】「毎日30分ランニング」のダイエット効果は？ 激しい運動で起こる「スポーツ貧