「毎日ダルい…」疲れるのは「正しく疲れていない」のが原因かも 2021年10月16日 7時58分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 疲労を感じる大きな要因のひとつは、「疲れていない」ことだと専門家 しっかり動いて身体を疲れさせるなど、「正しく疲れる」ことが重要だという 正しい疲労は良質な睡眠に繋がり、スッキリした目覚めに繋がるのだそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。