たまったストレス、発散できていますか？実はストレスやイライラは「首の筋肉のこり」をほぐすことで和らぐことが判明。効果抜群の最新メソッド「首筋はがし」を初紹介します！1日たった30秒のセルフケアで自律神経を整えてストレス＆イライラをすっきり解消！【イラスト】ストレス解消に効果あり！「首筋はがし」のやり方首の筋肉が重要なワケとは最近、気分がふさぎがち……。ストレスがたまってすぐにイライラしてしま