高タンパクで低糖質、更には低カロリーという、健康な体づくりやダイエットの強い味方食材である「卵」。あゆさん（@a.jinja）の手にかかれば、作り置きにも間食にも最適なおいしいおかずになるんです！味付けは焼肉のタレのみでとても簡単な「肉巻き半熟卵」の作り方を教えていただきました。タンパク質×ビタミンB1！あるとうれしい作り置きおかずこんにちは、元体育会系料理家のあゆです。今回は卵を使ったおかずレシピをご紹介